Por : Piratinha Piriri
Ingredientes
Base:
1/2 couve flor das grandes (ou 1 pequena)
2 fatias de queijo magro
2 ovos
Molho de tomate:
1 lata de tomate pelado das pequenas
1 cebola
2 dentes de alho
Azeite
Recheio:
Frango desfiado
Fiambre de peru
2 ovos
1/4 de pacote de mozarela ralado
Preparação
Robot de cozinha:
Picar a couve com o queijo, juntar 2 ovos e envolver bem. Forrar um tabuleiro com papel vegetal.
Estender a massa de couve flor (ir esticando até forrar todo o tabuleiro, tentar que fique uniforme e fina).
Levar ao forno por 20 min (até começar a ficar tostadinha).
Fazer um molho de tomate com o tomate pelado, polpa de tomate, os dentes de alho e o azeite.
Cobrir a base da pizza com o molho de tomate.
Guarnecer a gosto (coloquei frango, fiambre de peru e ovo) e finalizar com o queijo ralado.
Vai ao forhno a gratinar.
Gente amei essa receita e deve ficar uma delícia!!!!!!!!!!!
ResponderEliminarBeijos
==> Pâm Focada na Dieta
Boa tarde,
ResponderEliminarEsta receita é adequada para que fases da dieta? Obrigada =)
Esta pizza pode ser consumida em qualquer fase :)
ResponderEliminarA couve flor é usada crua ou cozida previamente? Obrigada
ResponderEliminarCru
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