Ingredientes
400 gr Bacalhau demolhado
450 gr Bróculos
1 Ovo
Gengibre em pó
Noz moscada moída
Salsa
Pimenta
Preparação
Coze-se o bacalhau e desfia-se.
Coze-se os bróculos em água e sal e escorre-se bem a
água.
Coloca-se os bróculos no liquidificador com o ovo e
tritura-se.
Junta-se o bacalhau, a salsa, a pimenta, o gengibre e a noz moscada
e tritura-se tudo.
Forrar um tabuleiro com papel de alumínio ou vegetal,
pincelar o papel com um pouco de azeite e com 2 colheres de sopa moldar os
pastéis.
Vai ao forno entre 20 a 25 minutos consoante queiramos
mais ou menos douradinhos.
PS: podemos substituir os bróculos por couve flor
Ficou divinal
ResponderEliminar