Ingredientes:
Azeite
Especiarias (manjericão, gengibre, salsa, cominhos)
Sal
Atum em água
Cebola
Alho
Espinafres (congelados do Pingo Doce)
3 Azeitonas
Especiarias (manjericão, gengibre, salsa, cominhos)
Sal
Atum em água
Cebola
Alho
Espinafres (congelados do Pingo Doce)
3 Azeitonas
Preparação:
Na frigideira, coloca-se o azeite a aquecer e juntam-se a cebola e o alho picados.
Passado um pouco, junta-se o atum, as azeitonas e os temperos.
Passado um pouco, junta-se o atum, as azeitonas e os temperos.
No microondas, coloca-se a descongelar os
espinafres (conforme as instruções)
Depois tempera-se com sal e especiarias.
Depois tempera-se com sal e especiarias.
Juntam-se ambos na frigideira.
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