Por: Marília Ginja
Fonte: Livro: “7 dias com a Bimby” (com alterações)
Ingredientes
·
30g
de azeite
·
50g
de cebola
·
2
dentes de alho
·
500g
de curgete cortada em pedaços
·
200g
de brócolos cortado em pedaços
·
150g
de chuchu cortado em pedaços ( em vez da batata )
·
1000g
de água
·
1c.chá
de sal
·
20g
de natas (de soja) (opcional)
Preparação
Coloque no copo o azeite, a cebola, o
alho, pique 5seg./vel 5 e refogue 5 min/Varoma/vel 1.
Adicione a curgete, os brócolos, o chuchu, a água e o sal e coza 25 min/1000C/velocidade
inversa/velocidade colher.
De seguida triture 1 min e vá progressivamente até à vel 7.
Adicione as natas e envolva com a
ajuda da espátula. Sirva de seguida.
Nota: Nesta receita fiz pequenas alterações ao meu gosto. Substitui a batata
por chuchu, reduzi ao azeite.
Boa tarde
ResponderEliminariniciei a 2 fase na segunda feira... posso comer esta sopa? tem um aspecto delicioso :)
obrigada