Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes para 1 pessoa 1 pepino médio sem casca e sementes cortado em pedaços pequenos 15...

Por : As Delícias das Guerreiras O  poke  é um prato de origem havaiana à base de peixe cru ;  uma mistura de sashimi, comida japonesa  e ...

Por : As Delícias das Guerreiras Tzatziki   é um prato t ípico da Grécia.  Existem inúmeras variações, seja quanto à consistência, seja...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 lombo de salmão congelado pepino com casca q.b. queijo creme magro q.b. ova...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 150 gr quark magro 1 lata de atum em água ou azeite cenoura a gosto sal q.b. pimenta ...

Por : As Delícias das Guerreiras A nossa sugestão para a vossa próxima marmita é :  "  Medalhão  de pescada com legumes e ovo cozido...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 2 a 3 colheres de sopa de massa (esta é integral) 2 a 3 fatias de salmão fumado (ou atu...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 posta de bacalhau congelado  Riberalves   1/2 cebola pequena picada 3 a 4 colher...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes (2 pessoas) 2 tomate médios bem maduros  1 cebola média 2 dentes de alho 1 fio de az...

Por :  Patrícia Penteado Ingredientes (2 pessoas) 2 latas de atum em água +/-80g cada 1/4 de cebola bem picada 1 dente de alho ...

Por: As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 lombo de bacalhau Riberalves 1 lata de cogumelos ou 150gr de cogumelos frescos 1 f...

Por : Doce Amarguinhas Ingredientes cebola tiras de pota azeite vinagre salsa fresca sal fino Preparação Cozer a pota em água...

Por: Delícias das Guerreiras Ingredientes: ½ couve flor 1 red-fish ½ cebola Sal e pimenta q.b. Paprika Azeite 1 copo de vin...

Por: Carla Almeida Ingredientes Lulas q.b. Para o recheio : Salsa Azeite Cebola Alho Louro 1 fatia grossa de presunto (ape...

Por : Sara Catarina Ingredientes peixe a gosto (medalhões de pescada) ameijoa a gosto camarão a gosto 2 delicias do mar 1 ...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 postas de corvina ou outro peixe a gosto 1 courgete grande (com ou sem casca, é a gosto)...

Por: Alexandra Marques Ingredientes (2 pessoas) 2 Postas de Perca do Nilo (ou outro peixe à escolha) 8 Gambas 12 Ameijoas 3...

Por : Maria José Silva Ingredientes (4 pessoas) 2 lombos de espadarte partidos aos cubos 1 cebola 1/2 alho francês  2 tomate...

Por: Patty Silva Ingredientes 1 Polvo Pauzinhos para espetadas Bacon magro 1 Chouriça (opcional) 1 Pimento vermelho e verde ...

Por: Doce Amarguinha Ingredientes 2 postas de perca do nilo Tiras de pimento verde e vermelho 1 folha de louro Sal, pimenta ...