Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 100 gr farinha de aveia  100 g de farinha de arroz 1 colher de chá de ...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 250-300 gr de batata doce 6 ovos 1 colher de sopa de azeite (ou óleo de co...

Ingredientes 1 beringela 1 courgette média 1 cebola roxa 1 tomate maduro 2 colheres de sopa de polpa de tomate azeite q.b...

Decidimos experimentar uma das novas massas da Vianeza, a massa de ervilha. É feito 100% de farinha de ervilha, com alto teor de proteí...

Ingredientes (1 pequena porção) 100 gr de curgete crua 20 gr de flocos de aveia 20 gr de whey de chocolate 5 gr de cacau cru...

Ingredientes Para 2 pessoas : 1 courgette grande 300 gr de carne picada (vitela, aves) 100 gr de polpa de tomate...

Ingredientes 1 ovo 100 gr de puré de maçã * 100 gr de maçã reineta ralada 50 gr de farinha de arroz 50 gr de farinha de avei...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 150 gr de cenoura sal q.b. pimenta q.b. da  Margão (ver aqui) paprika  q...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes ( 2 pessoas) 100 gr de pearl couscous - pesado em cru da  Artisan (podem comprar aq...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 30-40 gr de  arroz aromático  cozido da  Bom Sucesso (ver aqui) (pesado em cru) ca...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 posta de bacalhau cozida 1 lata de quinoa branca da  Bonduelle (ver aqui) 120 g...

Por : As Delícas das Guerreiras Ingredientes (1 pessoa) 1 peito de frango cozido e desfiado (ou sobras) 1 cenoura pequena  1/2 ...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes 1 peito de frango cortado aos cubos (cerca de 120 gr) 1 curgete pequena  100 gr de ...

Por : As Delícias das Guerreiras Ingredientes Secos: 45 g de farinha de coco 75 g de farelo de aveia 35 g de proteína de baunilha ...