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domingo, 21 de abril de 2013

Molho Bechamel light


Por: Sofia Gaspar

Ingredientes
600 g de courgettes
1/2 cebola média

200 g de leite magro
2 colheres de sopa de azeite
4 queijinhos magros (vaca que ri)

sal e pimenta

Preparação
Cozer as courgettes previamente descascadas e cortadas aos pedaços, com o leite, a cebola e o azeite. Quando estiver cozido, juntar os queijinhos, triturando tudo de seguida. Verificar a consistência e se necessário, adicionar mais leite.
Temperar a gosto com sal e pimenta. 


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