Robot
de cozinha
Ingredientes
100gr de
leite magro
1 casca de
limão
1 pau de
canela
2 gemas
8 gotas de
adoçante de sucralose Dulzina
3 colheres
de sopa de
Canela em pó
q.b.
Preparação
No copo
coloque o leite, a casca de limão e o pau de canela, programe 5 min/90ºC/ vel.
1, com a colher de mistura.
Num taça, misture as duas gemas com o adoçante e um pouco do leite quente do preparado anterior.
Num taça, misture as duas gemas com o adoçante e um pouco do leite quente do preparado anterior.
Programe o seu robot, 5 min/ 90ºC/vel. 2, com a colher de mistura e com a colher em movimento, junte a mistura das gemas e deixe cozinhar.
Quando
terminar o tempo, retire a casca de limão e o pau de canela e bata o preparado
anterior por alguns segundos na velocidade 7.
Escorra a
água onde se encontra o SLIM RICE e passe-o por água, para retirar aquela
“goma”.
Coloque o SLIM RICE numa taça, deite por cima o preparado anterior e envolva bem.
Distribua
por tacinhas individuais, deixe arrefecer e polvilhe com canela em pó a gosto.
Modo
tradicional
Ingredientes
100ml de
leite magro
1 casca de
limão
1 pau de
canela
2 gemas
8 gotas de
adoçante de sucralose Dulzina
3 colheres
de sopa de
Canela em pó
q.b.
Preparação
Num tacho,
coloque o leite, a casca de limão e o pau de canela, e deixe cozinhar por 3
minutos em lume brando.
Numa taça à parte, misture as duas gemas com o adoçante e um pouco do leite quente do preparado anterior.
Acrescente a mistura das gemas ao restante leite que está no tacho e deixe cozinhar por 5 minutos, mexendo sempre.
Numa taça à parte, misture as duas gemas com o adoçante e um pouco do leite quente do preparado anterior.
Acrescente a mistura das gemas ao restante leite que está no tacho e deixe cozinhar por 5 minutos, mexendo sempre.
Retire a
casca de limão e o pau de canela e passe tudo com a varinha mágica, até obter
um creme homogéneo.
Escorra a
água onde se encontra o SLIM RICE e passe-o por água, para retirar aquela
“goma”.
Coloque o SLIM RICE numa taça, deite por cima o preparado anterior e envolva bem.
Distribua
por tacinhas individuais, deixe arrefecer e polvilhe com canela em pó a gosto.
PS. Apesar de ser um doce com ingredientes permitidos logo na F1, a Drª Ágata prefere que só o façam a partir da F2 e apenas de vez em quando, para o corpo não se habituar aos doces. Isto serve para qualquer doce.
Deverão de abdicar do copo de leite do dia ao comer este doce.
Deverão de abdicar do copo de leite do dia ao comer este doce.
* PASTA,
NOODLES & RICE de GLUCOMANANO com ZERO CALORIAS!
O
glucomanano é uma fibra solúvel proveniente do tubérculo da planta
Amorphophallus konjac, muito utilizado na China, Japão e no Sudeste da Ásia,
como fonte de alimento. A farinha extraída da sua raiz é utilizada na cozinha
do Extremo Oriente para fazer massas, tofu e snacks. Ao longo das últimas duas
décadas, o konjac, vulgarmente conhecido como glucomanano, foi introduzido nos
Estados Unidos e na Europa, como alimento ou como suplemento alimentar.
O
glucomanano dos Slim Pasta, Slim Noodles & Slim Rice expande-se no estômago
dando uma sensação de " estar cheio " durante mais tempo e, atrasando
simultaneamente o processo da digestão. Os dois fatores conjugados diminuem a
vontade de comer entre as refeições.
Pode ler também o seguinte post sobre KONJAC :
http://asdeliciasdasguerreiras.blogspot.pt/2014/02/shirataki-de-konjac.html
À venda aqui :
- Hipermercado JUMBO, CONTINENTE (alguns), Corte Inglês ou Dietéticas/Ervanárias : Slim pasta / rice / noodles
- Loja online: http://www.goyoya.pt/
Cascais: Rua D. Francisco Avilez C.C. Orion, Loja 2
Lisboa: Rua Filipe Folque 30
